珊瑚草食譜與浸泡方法|涼拌、甜湯與飲品
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RECIPE

珊瑚草浸泡與料理方法

掌握清洗、冷水浸泡與冷藏三個原則,就能輕鬆搭配日常料理。

基本泡發步驟

1

充分清洗

用流動清水沖洗乾料,去除表面鹽分與雜質。

2

冷水浸泡

依包裝指示浸泡,期間可換水數次;避免使用熱水急速泡發。

3

瀝乾冷藏

泡發後瀝乾,放入乾淨容器冷藏並儘早使用。

4

開始料理

可涼拌、煮甜湯、加入蔬果飲品或搭配其他食材。

三種日常吃法

料理搭配建議
清爽涼拌小黃瓜、紅蘿蔔、醋、芝麻油
紅棗甜湯紅棗、白木耳、適量糖;完成後加入泡發珊瑚草
蔬果飲品蘋果、鳳梨或番茄,加適量飲用水攪打
本頁為一般食品、料理與選購資訊,不作為醫療建議,亦不宣稱預防或治療疾病。
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